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¿Por qué es importante hablarnos en positivo a nosotros mismos?
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¿Por qué es importante hablarnos en positivo a nosotros mismos?

Nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann nos recuerda que es fundamental para tratar de avanzar. Y nos propone, como cada semana, un nuevo reto de neurofitness

¡HOLA!
Actualizado 8 de mayo de 2024 - 10:26 CEST

Estamos en un momento del año en el que vamos a mil, tanto los más pequeños y los jóvenes, en la recta final del curso, como los adultos. Por eso, hay que intentar trabajar el lenguaje positivo hacia nosotros mismos, tal y como nos recalca esta semana nuestra experta en entrenamiento cerebral Catalina Hoffmann, que hace referencia a la importancia de hablarnos bien a nosotros mismos, dejando atrás el lenguaje con connotaciones negativas. Hay que evitar el 'no puedo, no soy capaz'. Toca hacer ese ejercicio para avanzar y llegar a conseguir todo lo que nos propongamos.

Además, como cada semana, nos propone un nuevo reto de neurofitness, en esta ocasión para trabajar el cálculo. ¿Te animas, una vez más, a sacar a tu cerebro de su zona de confort? ¡Solo tienes que darle al play!

Leer más: Victimista, catastrofista... ¿cómo te afecta lo que piensas o lo que te dices?

Aquí debajo tienes el ejercicio de esta semana. Pulsa aquí o en la imagen inferior para ampliarlo, descargarlo en tu ordenador o en tu dispositivo móvil:

reto semanal neurofitness

Y aquí, bajo estas líneas, tienes el resultado del ejercicio de neurofitness de la semana pasada. Si quieres ampliarlo y descargarlo en tu ordenador o dispositivo móvil, pulsa aquí o en la imagen inferior.

reto semanal neurofitness

© ¡HOLA! Prohibida la reproducción total o parcial de este reportaje y sus fotografías, aun citando su procedencia.

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